”敏感にんげん”に訪問いただきありがとうございます。
ここでは”敏感にんげん”ことわたし”ゆう”についてお話させていただきます。
敏感にんげんなわたし
わたしは様々なことを敏感に感じ取ってしまうことが多くあります。
例えば職場の人が機嫌悪いと「なにかしたかな」と気になってしまったり、友達と遊んでいるときでも顔色を伺いながら「ちゃんと楽しんでいるかな」と周りばかりを気にしてしまう性格です。
子どもの頃から当たり前のように感じてきたことだったので「生きづらい」とか「大変」とは思ったことありませんでしたが、ある日”HSP”という言葉を知り「わたしはHSPなのかもしれない」と思うようになりました。
HSPとは
HSP（Highly Sensitive Person : ﾊｲﾘｰ ｾﾝｼﾃｨﾌﾞ ﾊﾟｰｿﾝ） 「非常に敏感で感受性が強い性質を生まれ持った人」や「非常に繊細な人」
特徴としては
- 物事を深く考えることができる
- 刺激を受けやすく、疲れやすい
- 共感力が高く、人の気持ちを察しやすい
- 感覚が敏感で変化に気付きやすい
この４つ(DOESと言います)を基準にHSPであるかどうかと言われています。
わたしはHSPと知ることで、自分の中で当たり前だと思っていたことが当たり前ではないと気付き、気持ちが楽になりました。
プロフィール
”敏感にんげん”ゆうはこんなにんげんです。
ゆう・茨城人
・元保育士
・HSPと気付いて５年目
・かわいすぎる猫(13才)と暮らしてる
・音楽、スヌーピー、アニメ、ゲーム、旅行、写真、食べることが好き
・マンウィズのライブのためなら日本全国に出没
・お家大好きインドア派
ざっくりですが好きなこと多めにんげんです。